In Navratri, devotees fast for nine days in order to please Maa Navadurga and many devotees also avoid even drinking water. Being spiritual is a good thing, but it is also very important to keep the body healthy. So in this video we are suggesting some tips that will keep yourself healthy even after the fast is over ..

नवरात्रि में मां नवदुर्गा को प्रसन्न करने के लिए भक्त नौ दिनों का व्रत रखते है और कई भक्त तो ज्यादा कुछ खाने पीने से भी बचते हैं। आध्यात्मिक होना अच्छी बात है लेकिन शरीर को स्वस्थय रखना भी बेहद जरूरी है । इसलिए हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे है , जिसे अपनाने से आप व्रत समाप्त होने के बाद भी खुद को स्वास्थ्य रख पाऐगें..