أخطاء تسبب ثبات الوزن خلال الدايت | Diet Mistakes That Make It Hard to Lose Weight

في حلقة اليوم تقدم لكِ الدكتورة مي ضياء مجموعة أخطاء تسبب ثبات وزنك خلال الدايت

شاهدي أيضاً:
أطعمة تأكليها يومياًً وتؤثر على نضارة بشرتك.. تجنبيها
https://www.youtube.com/watch?v=G1q9jvfJ5Bo&t=5s

4 مشروبات تساعد على حرق الدهون
https://www.youtube.com/watch?v=vz6uD0SwDPs&t=14s

نظام غذائي صحي للأمهات خلال فترة الرضاعة
https://www.youtube.com/watch?v=_WsTeGoGy7U&t=46s
نصائح فعالة لخسارة الوزن بدون دايت
https://www.youtube.com/watch?v=5dojwpbFcJY
أفكار لأكلات شهية وسهلة التحضير أقل من 300 كالوري
https://www.youtube.com/watch?v=Sooq2EVnl4k&t=9s

قائمة تسوق قليلة السعرات الحرارية
https://www.youtube.com/watch?v=2Jx6ZC-ZEO8&t=4s

عادات يومية غير صحية تتسبب في زيادة الوزن ابتعدي عنها
https://www.youtube.com/watch?v=pXJkhpsXqkk&t=9s