It is very importnat to have healthy body post delivery. Many ladies get worried about their bost after delivery. In Today's video we will show you Yoga Poses that ladies shoudl do after delivery for healthy uterus and it will help you to stay healthy from inside. Watc here the step by step process of doing the Yoga in this tutorial video.


डिलीवरी के बाद एक महिला के शरीर में कई सारे परिवर्तन आते हैं, खासकर बच्चेदानी में | डिलीवरी के बाद बच्चेदानी का ख़ास ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है | तो आज के योगासनों में हम आपको जो योग पोज़ बताएंगे उन्हें करके बच्चेदानी को जल्द संकुचित करने में मदद मिलती है और आप डिलीवरी के बाद की कमजोरी से जल्द उभर पाएंगी | देखें इन योगासनों को करने का तरीका |