Ako je bolest u zapuštenom stanju, mala je verovatnoća da ćete je izlečiti u potpunosti, ali sistematska samomasaža vrata značajno će olakšati tegobe i ublažiti bolove. Masaža vrata nije zahtevna, traje samo par minuta, možete je raditi 2-3 puta dnevno, a daje pozitivne rezultate: http://uspesnazena.com/alternativna-medicina/osteohondroza-vrata-kako-pravilno-eliminisati-bolove-uz-pomoc-samomasaze-vrata/