Hiit - Entrainement Fractionne a Haute Intensite - Méthodologie, Guide des mouvements, Planifications PDF

Tronnikova83 2017-08-25

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Méthode dâ entraînement en plein essort, le HIIT (High Intensity Interval Training) propose des séances intenses et courtes qui permettent dâ atteindre ses objectifs de façon rapide et efficace. ...

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