Exercice n°1 : gainage - ventre plat
Medisite vidéos
2017-07-28
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Dans cet exercice, Gilou, coach sportif ChallengeCoach® pour l'association ODYSSEA®, nous explique comment perdre du ventre en faisant du gainage. Idéal pour raffermir ses abdominaux.
Pour plus d'informations sur les courses organisées par l'association ODYSSEA, rendez-vous ici : http://www.odyssea.info/
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