C'est une addiction qui touche de plus en plus de Français. Internet, les réseaux sociaux, les mails pro... Nous sommes, à en croire une récente étude, près de 75 % à ne pas vouloir lâcher notre smartphone, même en vacances ! C'est pourtant la période idéale pour décompresser, prendre l'air et se libérer l'esprit. Voici nos cinq conseils pour tenter de décrocher. Une détox digitale qui vous veut du bien.

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