Sleeping well during pregnancy is important, as it helps in keeping your mind at ease as well as it is good for the body. When you don't sleep well at night, the body undergoes a lot of changes the next morning and this can make one feel all the more sick during pregnancy. Lack of sleep also leads to headaches, mood swings and an increase of hormonal problems too. Here are some reasons of why Pregnancy keeps you awake at night. Watch the video to know more.
मां बनना न केवल इस दुनिया की सबसे बड़ी खुशी है बल्कि सबसे बड़ी चुनौती भी है. इस दौरान महिलाओं को भरपूर आराम की जरूरत होती है. शिशु के जन्म लेने के बाद रातभर मां को जागना पड़ता है लेकिन डिलीवरी से पहले प्रेग्नेंसी के दौरान भी सही नींद ले पाने में दिक्कत आती है. ग्नेंसी के दौरान नींद में दिक्कत आना आम समस्या है लेकिन प्रेग्नेंसी के तीसरे चरण में स्थिति और भी ज्यादा खराब हो जाती है. ऐसे समय में जो भी परेशानियां आती हैं वो आपको प्रसव के लिए ही तैयार कर रही होती हैं. जानिए किन वजहों से प्रेग्‍नेंसी में नहीं आती नींद. और जाननें के लिए देखें वीडियो.