Diyetisyen Neslihan Yumakgil;"Su ve çorbadan sonra 5 ile 10 dakika iftara ara verin" -"Vücudun açlık durumuna alışması için 23 ile 02.
Diyetisyen Neslihan Yumakgil;"Su ve çorbadan sonra 5 ile 10 dakika iftara ara verin"
-"Vücudun açlık durumuna alışması için 23 ile 02.00 arasında dinlendirin"

ELAZIĞ - Ramazan ayının ilk günlerinin vücudun alışma süreci olduğunu vurgulayan Diyetisyen Neslihan Yumakgil, su ve çorbadan sonra iftara 5-10 dakika mola vererek hazımsızlığın giderilebileceğini söyledi.
Medical Park Elazığ Hastanesi Diyetisyeni Neslihan Yumakgil, Ramazan ayının ilk gününde beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
Ramazan ayının ilk gününün vücudun alışma süreci olduğunu belirten Diyetisyen Neslihan Yumakgil, "Vücut çok susayacak veya acıkma hissiyatında bulunacak. Bu açlık hissiyatı durumunda iftar yaparken öncelikle bir bardak su içilmelidir ama ne kadar su içersek o kadar susuzluğumuz gidecek diye bir durum yok. Haber

http://haberler.com/diyetisyen-neslihan-yumakgil-su-ve-corbadan-sonra-9662000-haberi/