내몸사용설명서 48회 20150430 TV조선 비타민 C는 하루 100~200mg만 먹어도 충분하다. 가장 효과적으로 비타민 C먹는 방법은 1000~2000mg의 비타민 C를 하루 6시간 간격으로 먹는 것이 가장 좋다.그렇다고 너무 지나치게 먹는 건 자제하는게 좋다. [내몸사용설명서_48회] [Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다. 공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html
