척추 오래 쓰는 ‘백 년 기둥 운동법’! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127

TVCHOSUN 2019-03-12

Views 2.3K

척추 잡아주는 백 년 기둥 운동법!
간단한 운동으로 척추를 백 년 동안!
[내 몸 사용설명서_139회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
공식 홈페이지 : http://tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
허리 건강을 위한 다열근 강화 운동법! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
play
02:12

허리 건강을 위한 다열근 강화 운동법! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
오십견 타파! ‘백년 어깨 운동법’ [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
play
02:30

오십견 타파! ‘백년 어깨 운동법’ [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
누르면 어깨통증 사라지는 마법의 혈자리! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
play
02:23

누르면 어깨통증 사라지는 마법의 혈자리! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
앞으로 굽은 어깨 ‘긁기 테스트’로 자가진단! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
play
01:27

앞으로 굽은 어깨 ‘긁기 테스트’로 자가진단! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
튼튼 무릎 만드는 ‘장요근 스트레칭’ [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
play
02:38

튼튼 무릎 만드는 ‘장요근 스트레칭’ [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
한쪽 발만 돌아간다면? 무릎 건강 의심! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
play
01:21

한쪽 발만 돌아간다면? 무릎 건강 의심! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
허리 통증 있다면? 척추불안정증 자가 진단법! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
play
02:12

허리 통증 있다면? 척추불안정증 자가 진단법! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
목 통증 한 방에 잡는 통증 제로 마사지! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
play
02:21

목 통증 한 방에 잡는 통증 제로 마사지! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
혹시 나도 퇴행성 관절염? 무릎 건강 자가 진단법! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
play
01:16

혹시 나도 퇴행성 관절염? 무릎 건강 자가 진단법! [내 몸 사용설명서] 139회 20170127
소신있는 검사는 오래 살아남기 힘들다?! [강적들] 139회 20160713
play
02:22

소신있는 검사는 오래 살아남기 힘들다?! [강적들] 139회 20160713
척추 통증에 좋은 도인 운동법 [광화문의 아침] 123회 20151201
play
01:37

척추 통증에 좋은 도인 운동법 [광화문의 아침] 123회 20151201
[1분건강] 척추 분절 예방 운동법 [광화문의 아침] 431회 20170228
play
01:55

[1분건강] 척추 분절 예방 운동법 [광화문의 아침] 431회 20170228