Os traemos una serie de asanas que nos ayudarán a activarnos. Muy recomendable hacerla al despertar. En as primeras horas del día.

TE ACONSEJAMOS HACER ESTAS SESIONES A TU RITMO. NO FUERCES NINGUNA POSTURA MIENTRAS QUE TRABAJES SIN UN MONITOR QUE TE SUPERVISE. SI SUFRES ALGÚN TIPO DE LESIÓN O ENFERMEDAD. CONSULTA A TU MÉDICO O MATRONA.

Visita nuestra Web: www.yogaenibiza.es o nuestra página de Facebook: https://www.facebook.com/yogaenibizaruth/