Continuando con la serie de videos especiales para embarazadas hoy os traemos una secuencia de asanas que incluyen TRIKONASANA (postura del triángulo), VIRABHADRASANA II (postura del guerrero) y PARSVAKONASANA. Con Ruth Cotaina de Yoga en Ibiza.

TE ACONSEJAMOS HACER ESTAS SESIONES A TU RITMO. NO FUERCES NINGUNA POSTURA MIENTRAS QUE TRABAJES SIN UN MONITOR QUE TE SUPERVISE. SI SUFRES ALGÚN TIPO DE LESIÓN O ENFERMEDAD. CONSULTA A TU MÉDICO O MATRONA.


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