http://www.buzzfil.net/
Badr Hari veut être le meilleur freefighteurs du monde.

Ses efforts à l’entraînement le prouvent. Le néerlando-marocain multiplie des exercices physiques surhumains. Il souffre et transpire en multipliant les pompes et les exercices avec des haltères. Outre les haltères et les barres de musculation, le medecine-ball est l'un de ses plus fidèles alliés au moment de se muscler. Un entraînement de dingue pour un sportif plus que musclé ! Et on comprend mieux comment il fait en découvrant les secrets de ses entraînements.

Sources : http://sport.gentside.com/badr-hari/l-039-entrainement-intense-que-s-039-inflige-badr-hari-pour-etre-au-top_art46507.html
http://www.dailymotion.com/video/xbpiux_entrainement-de-badr-hari_sport