In diesem Plan steht dann genau, welche Anteile an Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten man täglich zu sich nehmen darf und wie man diese am besten untereinander aufteilt, so dass ein gesund Abnehmen dank Ernährungplan für jeden realisierbar ist, der sich dieses Ziel ernsthaft gesetzt hat. Eine solche Diät verspricht nicht, dass man in wenigen Wochen schon viele Kalorien verloren hat, aber man kann sich sicher sein, dass man so dauerhaft mehr Freude verspürt, als wenn man jederzeit mit dem JoJo-Effekt rechnen muss. Das darf man nicht vergessen zum thema - Die Wahrheit über Bauchmuskeln Preis.

https://www.youtube.com/watch?v=kop-ihfeCus