저는 지금 여의도 한강 공원에 나와있는데요.

오전 11시를 기해서 수도권에는 폭염주의보가 내려졌습니다.

일단 폭염이 가장 심한 정오부터 오후 5시 사이 심한 운동이나 장시간 야외활동은 피해야 합니다.

갈증이 나지 않더라도 평소보다 물을 자주 마셔야 하고요.

부득이 외출해야 하는 경우, 챙이 큰 모자나 양산으로 자외선 차단에 신경 쓰셔야 합니다.

폭염주의보가 내려진 곳은 서울과 의왕, 하남, 이천, 여주 등 경기도 4개 지역입니다.

현재 서울은 30.7도를 기록하고 있는데요, 한낮에는 32도까지 기온이 치솟겠습니다.

33도 안팎의 폭염이 예상되는 수도권뿐만 아니라 오늘은 전국에 찜통더위가 이어지고 있는데요.

대전 32도, 광주 31도, 대구도 30도로 어제보다 2~4도가량 높겠습니다.

또 더위 속에 충남 남부와 경북 남부는 대기 불안정으로 오후 한때 소나기가 지나겠습니다.

내일도 찜통더위가 이어지겠습니다.

경기 북부와 강원 영서, 충남 서해안에만 오후 한때 5mm 안팎의 약한 비가 오겠습니다.

모레는 본격적으로 장맛비가 시작되겠는데요 낮에 수도권과 영서를 시작으로 밤에는 중부 대부분 지방에 비가 오겠습니다.

금요일과 토요일에는 전국에 장맛비가 내리겠고요, 남부지방의 비는 일요일까지 이어질 전망입니다.

여름이 깊어가며 본격 휴가철이 다가오고 있는데요.

큰 비용이나 시간을 들이지 않아도 이렇게 한강에서 도심 속 휴가를 즐길 수 있습니다.

지치기 쉬운 날씨지만, 일상 속 즐거움을 찾아 하루하루 긍정적으로 보내시면 좋겠습니다.

지금까지 한강공원에서 YTN 김유진입니다.

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