# 성인 인구 3명 중 1명은 이미 고혈압 환자?!해마다 늘어나는 고혈압 환자 수.하지만 경각심을 갖고 관리하는 사람은 많지 않다고 하는데.뇌졸중이나 심근경색과 같은 치명적인 합병증을 유발하지만,뚜렷한 전조증상이 없어 일명 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 고혈압!
# 고혈압 합병증으로 신장이식까지! 몸신으로 거듭난 엄태건 씨가족들의 신장 이식 수술로 제2의 인생을 갖게 되면서,이제는 건강을 위해 ‘죽을 만큼’ 노력하는 몸신이 되었다고 한다.집에서는 항상 고무신을 신고, 걷기 운동과 발 지압까지 빼놓지 않는다는데~특히 그가 혈압 잡는 보약으로 칭하며 먹는 컬러 푸드는 세 가지!보라색과 노란색, 검은색 보양식의 정체는 오디와 참외, 그리고 카카오닙스?
# 쌉싸름한 맛의 반전, 신들의 음식 ‘카카오닙스’카카오의 열매를 발효, 건조시킨 후 볶아서 껍질을 제거해 부순 것이 바로 카카오닙스!카카오닙스는 폴리페놀과 식이섬유가 풍부해 동맥경화와 고지혈증과 같은 혈관질환을예방하는 효과가 있을 뿐 아니라 다이어트와 피부 관리에도 도움을 준다고.쌉싸름한 맛이 가진 달콤한 반전! 카카오닙스의 효능을 몸소 체험한 몸신은 또 있다고 하는데~?
# 혈압도 잡고 체중도 잡은 개그맨 문용현!연예인 축구단의 날쌘돌이로 불리는 개그맨 문용현. 올해 초에 고혈압 판정을 받은 환자였다고?!고혈압에서 벗어나기 위해 꾸준한 운동과 더불어 챙겨먹기 시작한 것은 바로 카카오닙스!혈압을 낮춰 고혈압에서 벗어난 혈압 다이어트법과 카카오닙스 활용법까지~ 몸신으로 인정받는 문용현 씨 가족의 비법을 '몸신처럼 살아라' 에서 소개한다!
대한민국 숨은 몸신들의 건강 비결을 알려주는
‘몸신처럼 살아라’
매주 일요일 오전 7시 20분 방송!