Cours et techniques de judo
Pascal TAYOT, Vice-Champion Olympique et Champion d'Europe, vous detaille ici toutes les techniques debout, au sol et les degagements, pour vous permettre une progression rapide, mais solide, de la ceinture blanche a la ceinture orange.

Il aborde, de facon extremement complete, le programme (Nage Waza et Ne Waza) de chaque ceinture, avec de nombreux exercices, a faire seul ou a deux.
Puis, il vous explique comment bien reagir en combat pour retourner les situations delicates et marquer le point. Destine a tout public, ce programme est un outil de travail ideal pour les pratiquants debutants ou confirmes, qui souhaitent consolider leurs bases pour mieux progresser.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/judo/judo-progression-ceinture-blanche-ceinture-orange-video-290.htm