On a tous notre propre rituel au lever du lit. Certains se dirigent directement vers la machine à café puisqu'ils ne peuvent pas fonctionner sans, tandis que d'autres ne déjeunent tout simplement pas.

Selon les experts, il est préférable de commencer la journée avec un verre d’eau tiède avec du citron ou de thé, ce qui diminue l’activité des radicaux libres dans le corps et fournit une barrière protectrice contre plusieurs maladies.

Boire un verre d'eau chaude au lever stimule le système digestif et aide le corps à éliminer les toxines.