Ne pas rester les bras croisés : Pencak Silat self défense

GONG - Gi Or No Gi 2016-06-15

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Franck Ropers vous explique comment ne pas rester les bras croisés devant une agression. Ou plutôt comment sortir de ce mode pour passer "berserk". Tout en technique et rien en douceur....
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