Unser Zentrum hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Praxis, das Studium und die Erforschung des Yoga zu fördern, zu verbreiten und weiterzugeben und dies mit der Absicht, so nahe wie möglich an dessen Essenz zu bleiben.
Die Methode des „Essentiellen Yoga“ hat ihre Wurzeln in der klassisch indischen Tradition und ist gleichzeitig darauf bedacht, sich der Dynamik der Modernität anzupassen.

Der Lehrinhalt hat zum Ziel, allen in einfacher und klarer Sprache die Grundbegriffe des Yoga zur Verfügung zu stellen :
- die Stellungen
- die Atemtechniken
- die Meditation
- die Introspektion

Somit kann jeder seinem Wissen entsprechend Yoga auf einfache Art erlernen ohne dabei auf zu abstrakte oder zu komplexe Begriffe oder Kenntnisse zurückgreifen zu müssen
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