Après les vacances, il n’est pas rare de voir sur la balance quelques kilos en plus, suite aux nombreux excès alimentaires que nous nous sommes accordés. Se faire plaisir pendant les vacances est tout à fait normal mais il est important de reprendre une alimentation équilibrée au retour et même bénéfique de faire une semaine détox ! Les conseils d’Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, pour rattraper ces écarts.