La rentrée approche et il est temps de faire reprendre le rythme aux enfants. Pas facile après deux mois de vacances. Marc Schwobs, chronobiologiste, donne quelques conseils: "Les faire se coucher une demie heure plus tôt chaque jour, de manière à retrouver peu à peu les rythmes de l'école et à les faire se lever une demie heure plus tôt".