Durant les connexions en directe amb Espartac Peran des de Subirats, coneixerem les propietats del préssec d'Ordal, una varietat que es cultiva únicament als municipis de Subirats i Avinyonet, i és un dels productes de més qualitat de la zona. Coneixem aquesta varietat amb Pep Nogué i Carme Ruscalleda i descobrirem maneres d'utilitzar els préssecs a la cuina. A continuació, amb la doctora Folch, parlem de sucs naturals que podem fer amb fruita i amb quin objectiu ens el podem prendre: energia, relax, aprimar-se, etc.