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Besoin2sport - Tonification Dos - Renforcement du cou – Niveau : moyen
L'Équipe Coaching
2013-04-19
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Description de l’exercice : pressions isométriques du cou 4 côtés + écht du couMéthodologie : séries de 20’’ 2X (3X20’’) Nombre d’exercices : 4
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