SEARCH
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Extension de la hanche vers le haut - Niveau : moyen
L'Équipe Coaching
2013-04-19
Views
17
Description
Share / Embed
Download This Video
Report
Description de l’exercice : pousser le pied vers le haut face au plafond. Méthodologie : 2 X1’30’Nombre d’exercices : 1
Show more
Share This Video
facebook
google
twitter
linkedin
email
Video Link
Embed Video
<iframe width="600" height="350" src="https://dailytv.net//embed/x2o4olt" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Preview Player
Download
Report form
Reason
Your Email address
Submit
RELATED VIDEOS
05:06
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Extension de la hanche vers l’arrière + talon-fesse - Niveau : moyen
05:08
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Extension de la hanche vers l’arrière - Niveau : moyen
05:08
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Extension de la jambe à 45° allongé - Niveau : moyen
05:05
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Ouverture de bassin allongé - Niveau : moyen
05:08
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Battements de la jambe à 45° pied vers le bas – Niveau : moyen
05:05
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Battements de la jambe assis sur un genou - Niveau : moyen
05:10
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Battements de la jambe dans l’axe allongé – Niveau : moyen
05:10
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Battements de la jambe corps à 90° – Niveau : moyen
05:02
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Rotation de la jambe corps à 90° – Niveau : moyen
05:09
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Lifts arrière debout - Niveau : Facile
05:07
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Relevé de bassin une jambe à 90° allongé – Niveau : difficile
05:11
Besoin2sport - Tonification Fessiers - Relevé de bassin allongé - Niveau : facile
