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Gyaku hanmi uchi komi : shomen uchi
APM Association pour la Pratique Martiale
2015-04-01
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Aide-mémoire, pas un cours à distance
Conseil : saisissez le poignet...
gyaku hanmi : garde inversée à l'impact
uchi komi: en faisant un vrai pas (pas un "pas chassé)
shomen : sommet du crâne
uchi : frappe
Tori : Emmanuel
Uke : Didier
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