Nấm là 1 thực phẩm chứa ít béo bão hòa, natri và cholesterol. Là một thực phẩm giàu xơ, đạm, Vitamin C , folate , sắt, kẽm và mangan , và một nguồn rất tốt của Vitamin D , Thiamin , Riboflavin , Niacin , Vitamin B6 , axit Pantothenic , Phosphorus , Potassium , Copper và Selenium
Xem thêm: http://www.thehinhonline.com.vn/food/nutrition/mushrooms-white-nutrition-fact
Trung Tâm Thể Hình GYM Fitness Online
Địa chỉ: 31-33 đường 24 KDC Bình Phú phường 11 quận 6 TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: 19002050 - 0934111640

Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn