Tăng cơ giảm mỡ là 1 mục tiêu cao và khó nhất trong tập luyện thể dục thể hình, hôm nay Duy Nguyễn sẽ cùng bạn chinh phục buổi tập đầu tiên đó là nhóm cơ ngực, thời gian buổi tập 60p bao gồm cả thời gian cardio 20p sau khi kết thúc phần tập tạ, nghỉ ít, đẩy nặng, pump cơ nhiều, đốt calories lớn là mục tiêu then chốt của buổi tập hôm nay.
Chi tiết kỹ thuật: http://www.thehinhonline.com.vn/baiviet/chitiet/lean-body-chests-day
Trung Tâm Thể Hình GYM Fitness Online
Địa chỉ: 31-33 đường 24 KDC Bình Phú phường 11 quận 6 TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: 19002050 - 0934111640

Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn