Hello tout le monde !!
On se retrouve pour une nouvelle vidéo s'entraîner sans matériel qui m'a été demandé par un ami ayant un handicap au niveau des jambes, il ne peut pas les utiliser. Je lui ai dit que je ferai une vidéo spécialement pour lui et les personnes dans le même cas. Donc cette vidéo sera une vidéo Musculation Handisport.
Tout le monde a le droit à une aide et à des conseils !
En espérant que ça vous plaise !
Bonne vidéo !!

P.S : Excusez moi pour mon air fatigué, la journée n'était pas tip top lors de l'enregistrement.