Как накачать широкие плечи - №39. Разведения рук сидя

Uabiceps 2014-10-15

Views 11

Разведения рук с гантелями сидя.
Техника по методике Юрия Спасокукоцкого.
Онлайн --тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Узнай больше про бодибилдинг: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Как накачать широкие плечи - №49. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч1
play
00:18

Как накачать широкие плечи - №49. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч1
Как накачать широкие плечи - №75. Разведение рук сидя в тренажере.
play
00:27

Как накачать широкие плечи - №75. Разведение рук сидя в тренажере.
Как накачать широкие плечи - №51. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч.3
play
00:16

Как накачать широкие плечи - №51. Разведения рук лежа у нижнего блока (3 видео), ч.3
Широкие плечи - бесплатная программа ЧАСТЬ 4. Как накачать плечи гантелями дома быстро
play
14:25

Широкие плечи - бесплатная программа ЧАСТЬ 4. Как накачать плечи гантелями дома быстро
Как накачать широкие плечи - №161. Shoulder Dumbell Fly, one arm style.
play
01:04

Как накачать широкие плечи - №161. Shoulder Dumbell Fly, one arm style.
Как накачать широкие плечи - № 206 Разводка прямыми руками 24 кг. Программа для дельт
play
01:40

Как накачать широкие плечи - № 206 Разводка прямыми руками 24 кг. Программа для дельт
Как накачать широкие плечи - №149. Эспандер. Задняя дельта в положении лежа.
play
00:53

Как накачать широкие плечи - №149. Эспандер. Задняя дельта в положении лежа.
Как накачать широкие плечи - № 187. Юрий Спасокукоцкий, убийство плеч
play
06:09

Как накачать широкие плечи - № 187. Юрий Спасокукоцкий, убийство плеч
Как накачать широкие плечи - №109. Разводки по 35 килограммов
play
00:44

Как накачать широкие плечи - №109. Разводки по 35 килограммов
Как накачать широкие плечи - №42. Тяга гантелей лежа на животе для задних дельт
play
00:11

Как накачать широкие плечи - №42. Тяга гантелей лежа на животе для задних дельт
Как накачать широкие плечи - № 305. Задняя дельта на горизонтальном нижнем блоке
play
01:00

Как накачать широкие плечи - № 305. Задняя дельта на горизонтальном нижнем блоке
Как накачать трицепс. - Тренировка рук. Французский жим стоя, сидя, лежа
play
17:03

Как накачать трицепс. - Тренировка рук. Французский жим стоя, сидя, лежа