236. Что делать если одна грудь больше другой? Асимметрия мышц? Статья на сайте: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/chest/odnostoronnij-zhim-verxnego-bloka-krossovera-dlya-vnutrennej-i-srednej-chasti-grudnyx-myshc
Описание упражнения: Данная техника может быть полезна, в случае если вам нужно избирательно увеличить правую или левую грудную мышцу, в случае если травмировано плечо, обычно это одно из немногих упражнений позволяющие тренировать грудь, не испытывая при этом дискомфорт и не препятствуя реабилитации травмы. При травме плеча данное упражнение имеет еще одно преимущество: с помощью, незадействованной в упражнении руки, вы можете помочь тренируемой руке вывести вес на стартовую позицию, а также вернуть вес на место, не нагружая больной сустав.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka