Важна ли боль в мышцах для роста мышц? Что полезнее, боль до тренировки или после нее на следующие дни? Справедлива ли поговорка бодибилдеров: "No Pain - No Gain" ? Узнайте об этом подробнее с помощью онлайн курсов для персональных тренеров от Юрия Спасокукоцкого: http://biceps.com.ua/zal/?p=949
А как Вы думаете? Должны ли болеть мышцы для роста силы и массы? Нужна ли боль в мышечных волокнах при занятиях бодибилдингом или фитнесом?
Важная информация, мои контакты, ссылки на интересные группы в со сетях про тренировки и питание, а так же подарки ждут вас тут: http://biceps.ua/gift
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka