Самые лучшие Упражнения на бицепс от Юрия Спасокукоцкого. ПО этой программе мы качаем бицепс гантелями, затем штанга на бицепс. Видео наглядно дает возможность накачать большой бицепс, в реальные сроки.
Программа для бицепса на сайте
http://biceps.com.ua/novosti/kak-nakachat-biceps-programma

Тренируйтесь с нами
http://biceps.com.ua/gift

Сегодня в видео мы узнаем супер программу тренировки бицепса в зале от персонального тренера Юрия Спасокукоцкого. Эта программа на накачку мышц рук работает 100%. И если вы прислушаетесь к советам Юрия и воспользуетесь таким шансом, то вы поймёте что все старания были не напрасны. Что же делать тем спортсменам у которых бицепс уже не растёт? Так вот если это про вас, то тогда комплекс с гантелями для бицепса по методике Юрия будет вам как раз к стати. Приятного просмотра и успехов!

НЕ растет БИЦЕПС? - Взрывная программа для Бицепса http://youtu.be/1cVH7u5bPQ8
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka