981. Тренировки с собственным весом. Подтягивания на турнике и отжимания на брусьях для бодибилдера и турникмена. Создать магазин: http://tatet.net/ Уникальная и интересная статья к видео: http://biceps.com.ua/novosti/mif-podtyagivaniya
Турник и брусья относятся к тем спортивным снарядам, где при выполнении упражнений используется собственный вес или же регулировка нагрузки может осуществляться различным дополнительным весом. Очень полезное упражнение для позвоночника, который в висе не компрессируется. Такой гимнастикой можно заниматься с раннего детства и до преклонных лет, в тренажёрном зале и на свежем воздухе.
Сейчас часто можно услышать слово «турникмен». Кто же больше может подтянуться: бодибилдер или турникмен? Спортивный азарт, соперничество побуждают к этому виду упражнения. Желание быть лучшим -- мощный стимул.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift
Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka