Фитнес. Сколько раз в неделю нужно тренироваться
Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama Индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype и (или) Viber! Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Решил поделиться своими наблюдениями и своим опытом по по воду того, сколько раз в неделю необходимо тренироваться. Также решил рассказать вам о том, на что нужно рассчитывать при данных количествах занятий.

Исходя из данной информации возможно вы подкорректируете количество ваших тренировок, чтобы добиться поставленных задач.

Оставляйте ваши комментарии, ставьте лайки, если есть вопросы, если вам нужна консультация - пишите мне на почту.
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift