لتكملي تمارين تقوية عضلات العامود الفقري، أحضرت لك دوريس اليوم تمريناً جديداً يكمّل التمرين السابق. قومي بهذه التمارين لتحصلي على عضلات ظهر مشدودة. لا تنسي أن تشاركينا رأيك في خانة التعليقات.

شاهدي أيضاً:
عصير الديتوكس | مع دوريس
https://www.youtube.com/watch?v=_CdJXfL-JHU
تمارين لتقوية عضلات العامود الفقري | مع دوريس
https://www.youtube.com/watch?v=OAwgL4ifC2A
تمارين رياضيّة للتخلّص من سموم الجسم | مع دوريس
https://www.youtube.com/watch?v=5JLQS81mU00

قريباً تمارين أخرى لشد الجسم فكوني أول من يشاهد الفيديوهات عبر الإشتراك في قناتنا: http://www.dailymotion.com/duniati

لمواكبة آخر أخبار عالم المرأة على قناة دنيتي :
تابعينا على تويتر : https://twitter.com/Qanat_Duniati
وعلى غوغل + : http://goo.gl/HY5cV
وعلى فيسبوك: https://www.facebook.com/duniatiyoutube

المزيد من الأخبار على الروابط التالية:
http://duniati.tumblr.com/
http://duniatiyoutube.blogspot.com/
http://duniatiyoutube.wordpress.com/