Refleksoloji, ayaklarda, bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktalarına, el ve parmaklarla uygulanan bir baskı tekniğidir.
Bu yöntemle bedenin kendi kendini tedavi etme mekanizması harekete geçirilir ve bedende fizyolojik bir rahatlama sağlanır. Refleksoloji terapisi vücudun her bölgesinin ayaklarda bulunan belirli bir noktaya karşılık geldiği ve bunlara uygulayacağınız basınçlarla tüm vücudu gevşetip dengeleyebileceğiniz ve hatta bir dizi rahatsızlığın sağaltımına yardımcı olabileceğiniz teorisinden yola çıkar.
Refleksoloji sinir noktalarının ellerden ve ayak tabanından belirli tekniklerle bası uygulayarak nöronların yardımı ile ilgili organın uyarılmasıdır.
Bel fıtığının oluşmasına neden olan en önemli faktörlerden birisi olan sinir ve stres hali refleksoloji sonrasında ortadan kaldırılarak vücut üzerinde bir gevşeme hali oluşturulur. Bu amaçla ayaklarımız üzerinde sadece omur bölgeleri değil stres oluşumuna neden olan ve vücuttaki genel gerginlikle ilişkisi olan organların da ayak tabanındaki sinir izdüşümleri uyarılarak vücutta genel bir gevşeme oluşturulur.

Refleksoloji ile ayak tabanından ve ellerden, beyin, omurilik ve bel, kasık, diz ve kalça, siyatik sinirler üzerine yapılan refleksoloji terapisinde ilk on seanstan itibaren bel ağrılarının şiddetinin azaldığı, günlük aktivitelerin daha aktif hale geldiği gözlenmiş ve bel fıtığı rahatsızlığında başarılı sonuçlara ulaşılmıştır.
www.psikoakademi.com.tr