une séance d'interval training pour perdre du poids (1) http://sport-et-regime.com/
Rousseau Jean Philippe
2013-12-17
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Une vidéo d'interval training pour perdre du poids. 4 exercices simples répétées en 4 séries. Les séquences de travail sont de 30 s et vous avez 30 secondes pour récupérer . Une séance efficace pour perdre des calories.
Pompes à genoux; Fentes avant,abdominaux pédalages,crunch http://sport-et-regime.com/
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