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Este tratamiento tiene como fundamento principal el uso de suplementos
dietarios. Los suplementos para el tratamiento dietético de SII pueden
ser increíblemente útiles para estabilizar la digestión, especialmente
cuando se utilizan siguiendo la alimentación adecuada.

Los suplementos de fibra soluble (como la acacia Senegal) son probablemente
los más eficaces para hacer frente a los síntomas generales de SII.
Las hierbas tales como el aceite de hinojo y las hojas de menta tienen
efectos medicinales en el tracto gastrointestinal.

Los probióticos ayudan a normalizar y mantener la flora gastrointestinal
saludable, pueden minimizar la diarrea, la distensión abdominal, los gases
y calambres abdominales dolorosos.

El calcio y el magnesio juegan un papel crítico y antagónico en la
regulación de la función muscular. Juntos proporcionan el mecanismo para
la contracción y la relajación muscular.

En términos de la función del tracto gastrointestinal, el calcio tiene un
efecto astringente, mientras que el magnesio actúa como un laxante. Como
resultado, los suplementos de calcio pueden ser realmente beneficiosos para
las personas con diarrea provocada por el SII. Por otra parte, los suplementos
de magnesio pueden hacer maravillas para el estreñimiento sufrido como causa del SII.
Tanto el calcio como el magnesio deben tomarse en conjunto con comida.

Antes de consumir un suplemento de calcio o de magnesio, ya sea tomado de
forma individual o en conjunto, recomendamos la consulta con su médico de cabecera.

Las enzimas digestivas pueden ser útiles cuando se toman justo antes
de una comida, especialmente si está por consumir alimentos ricos en grasas.
Estas enzimas están disponibles en todas las tiendas de alimentos naturales
y pueden ser de mayor beneficio para las personas mayores ya que la producción
de enzimas digestivas naturales disminuye con la edad.

Es aconsejable modificar la dieta, evitar comidas copiosas, y consumir
alimentos bajos en grasas y ricos en proteínas, así como evitar alimentos
flatulentos. Para combatir el estreñimiento, se sugiere el consumo de
fibra alimentaria (frutas, verduras, salvado de trigo, etcétera) y agua.

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