Jo : kata 13 ki no nagare go

APM Association pour la Pratique Martiale 2013-10-31

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aiki-jo : aide-mémoire

Conseil : travailler en 2 blocs...

ki no nagare : ici, forme accélérée de 5ème niveau en 2 blocs : 1-6 & 7-13

Tori: Emmanuel
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