Shizentai ryo mune dori : waki gatame (forme 1)

APM Association pour la Pratique Martiale 2013-10-07

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Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

shizentai : position neutre
ryo : les deux
mune : poitrine (l'étoffe à la hauteur de la poitrine)
dori : saisie

waki : aisselle
gatame : immobilisation

Tori : Didier
Uke : Emmanuel
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