ابراز عضلات البطن و كمال الاجسام

abdo abs 2013-09-08

Views 291

تعلم كيف تبني جسمك و تبرز و تكبر عضلاتك عضلات البطن و عضلات اليد و عضلات الصدر
يبدا من الاكل المتوازن و التمرين الصحيح و الراحه
اكل البروتين و الكاربوهايدرات و الدهنيات

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS